EL SONIDO DEL SILENCIO -Instrumental.

PSICOAROMATERAPIA.

LA PSICOAROMATERAPIA

Los olores y los colores pueden ser de gran ayuda para armonizar el equilibrio psíquico y equilibrar las emociones.

Las sustancias aromáticas, aceites esenciales, resinas y la aromaterapia en general, han sido tradicionalmente utilizadas en situaciones emocionalmente especiales. En todas las culturas y religiones desde la antigüedad se han empleado en los rituales para predisponer a las personas al culto.

No es raro pues, que la aromaterapia preste actualmente mucha atención a esta faceta psíquica del empleo de los aceites esenciales.

Su total inocuidad, y la facilidad para alcanzar unos “mínimos operativos” en personas vocacionalmente predispuestas, han producido un exagerado auge de los elixires florales. Partiendo de las propuestas de Edward Bach, y de su método psicoterapéutico, que produce excelentes resultados, no hay semana que no aparezca una línea nueva de elixires florales. El profesional debe reflexionar sobre qué bases y cómo debe enfocarse la práctica de las medicinas de criterio naturista y su rol social.

Una aplicación del método Bach, con productos basados en aspectos fisiológicos más objetivos y ponderables, es posible con la Psicoaromaterapia.

La Psicoaromaterapia es una rama de la fitoaromaterapia que estudia la acción de los aromas de los aceites esenciales, sobre las reacciones emocionales y el comportamiento del ser humano.

En psicoaromaterapia el profesional mediante el empleo de aceites esenciales intentará desbloquear y armonizar el individuo regulando el ritmo de sus órganos para mejorar la gestión de los estados psico-emocionales.

Los terapeutas manuales pueden incorporar aceites esenciales a su trabajo, y asociarlos muy bien con su especialidad en el curso de sus tratamientos.

Profundizar en la psicoaromaterapia puede resultar muy interesante para todos los profesionales amantes de las terapias naturales.

1.EL SENTIDO DEL OLFATO

Cualquier cuerpo que emite olor, lo hace químicamente, soltando a la atmósfera moléculas aromáticas. Las más ligeras se difunden más lejos, y se perciben más.

No es el lugar para profundizar en la fisiología del olfato, pero a grandes rasgos en el organismo, estas moléculas aromáticas que flotan en el aire, son captadas en las fosas nasales, donde unas células nerviosas, las neuronas receptoras del olfato, de las que hay más de 1000 tipos diferentes, de forma especializada, detectan y discriminan los olores. Son capaces de detectar miles de aromas diferentes.

La información es enviada al cerebro, que nos hace tomar conciencia de estos aromas, los memorizamos y los relacionamos, con determinadas situaciones, lugares, sensaciones, emociones etc a través del sistema límbico. El sentido del olfato es 10.000 veces más sensible que cualquier otro sentido, pues su reacción al estimulo es inmediata y directa, dado que sus terminales nerviosas están conectadas directamente con terminaciones cerebrales.

El sentido del olfato es la conexión más directa entre el cerebro humano y el medio ambiente.

LAVANDA Y SUS MULTIPLES USOS.

ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA:

Es de todos los aceites, el de más amplio espectro y por ende, el más utilizado dada su enorme versatilidad.
Su nombre proviene del latín, lavare (lavar o lavarse), ya que los antiguos romanos lo utilizaban para sus baños higiénicos.
Sus propiedades antisépticas, fueron descubiertas por casualidad por un médico que durante la guerra, salpicó unas gotas para contrarrestar el mal olor producido por las gangrenas de los heridos. El resultado fue que las heridas donde por casualidad había actuado la Lavanda, comenzaron a curarse. Además, gracias al aroma, los pacientes lograron conciliar el sueño con mayor facilidad. En efecto, este aceite de efecto básicamente sedante y antiséptico, fue utilizado posteriormente en muchos hospitales para ayudar a los enfermos a lograr una mejor calidad de sueño.
La Lavandula officinalis, y también la angustiofila, crecen naturalmente en las zonas montañosas altas del Mediterráneo y son aquellas de cuyas flores se extrae, por destilación a vapor, el aceite de calidad superior. Su obtención, como la de la mayoría de los aceites, no es tan simple como pudiera pensarse, ya que se necesitan 250 kg. de flores para obtener 1 kg. de esencia. Existen también otras especies con otra composición química, como las Lavandulas latifolia y la fragans, que crecen a menor altura y poseen menos efectividad que las primeras. 


* En Cosmética Natural, posee multiples aplicaciones, en cremas, geles, perfumes jabones, lociones, etc.

Excelente en Aromatizadores de Ambiente para:
* Insomnio (si no se puede hacer un baño de inmersión, inhalar una gota sobre un pañuelo pero no colocar directamente sobre la almohada).
* Mareos (también llevar un frasquito para quienes se marean en los aviones).
* Nerviosismo. Hipersensibilidad (excelente para niños y ancianos).
* Tendencia a preocuparse por todo y a hacer dramas. Serena mucho. Trae paz, calma.
* Armoniza y equilibra a las personas, les da sosiego, evitando la ciclotimia.
* Combate el mal humor (aún en las mujeres, cuando es provocado por la menstruación).
* Limpia los ambientes.
* Facilita la meditación o las prácticas espirituales.

Mi experiencia con la Lavanda, me indica que  es ideal para personas desarmonizadas, cuando por razones de stress, se cierran los centros energéticos del cuerpo ( los chacras ) , esto genera pérdida de vitalidad, molestias, ú otras afecciones físicas. Es una planta fácil de conseguir, y muy acccesible para el bolsillo.
Son tantos los usos de la LAVANDA, que cada uno de ustedes podrá usarla y sacar sus propias conclusiones según las experiencias obtenidas.

LA IMPORTANCIA DE UN BUEN BAÑO AROMATICO.

Un baño es un momento íntimo de placer, de higiene, de cuidado, de relajación, de reencuentro personal. Es una alternativa muy buscada para las personas con estrés, decaimiento, dolores articulares, alergias, etc.
Desde épocas muy antiguas los griegos combinaban los baños aromáticos con masajes y los consideraban una costumbre no solo de placer, sino tambien de sabiduría. Hoy gracias a la Aromaterapia volvió a instalarse como una de las técnicas mas eficaces para reavitalizar los sentidos en busca del equilibrio físico y emocional, y al no requerir de un terapeuta, otorgan mayores libertades y tiempos. Recomiendo un baño de inmersión por un período de veinte minutos, en una bañera llena de agua a la que se le incorporan 10 a 15  gotas de aceite esencial. Recordar agitar bien el agua para dispersarlos, además de actuar sobre la piel ingresan por las vías respiratorias a través del vapor desprendido del agua. No es necesario realizarlo todos los días, una vez que los síntomas comienzan a desaparecer, lo mejor es reducir la frecuencia, se aconseja cada 48 hs. ó una vez por semana.
En caso de pieles sensibles, niños ó bebés es aconsejable disolver los aceites en una cucharada sopera de lecha entera, para luego agregarla a la bañera.
Podrás hacer numerosos preparados caseros, mezclando aceites vegetales y esenciales para disfrutar de un vital baño reparador, siempre prestando mucha atención a las contraindicaciones de cada uno y a las cantidades a utilizar. Tambien se pueden preparar en geles para la ducha y jabones.
Te invito a que disfrutes de un buen baño aromático !!!

EL FALSO MAESTRO

Cuentos de la India

El falso maestro

Era un renombrado maestro; uno de esos maestros que corren tras la fama y gustan de acumular más y más discípulos. En una descomunal carpa, reunió a varios cientos de discípulos y seguidores. Se irguió sobre sí mismo, impostó la voz y dijo:
--Amados míos, escuchad la voz del que sabe.

Se hizo un gran silencio. Hubiera podido escucharse el vuelo precipitado de un mosquito.
--Nunca debéis relacionaros con la mujer de otro; nunca. Tampoco debéis jamás beber alcohol, ni alimentaros con carne.
Uno de los asistentes se atrevió a preguntar:
--El otro día, ¿no eras tú el que estabas abrazado a la esposa de Jai?
--Sí, yo era -repuso el maestro.
Entonces, otro oyente preguntó:
--¿No te vi a ti el otro anochecer bebiendo en la taberna?
--Ése era yo -contestó el maestro.
Un tercer hombre interrogó al maestro:
--¿No eras tú el que el otro día comías carne en el mercado?
--Efectivamente -afirmó el maestro. En ese momento todos los asistentes se sintieron indignados y comenzaron a protestar.
--Entonces, ¿por qué nos pides a nosotros que no hagamos lo que tú haces?
Y el falso maestro repuso:
--Porque yo enseño, pero no practico.
*El Maestro dice: Si no encuentras un verdadero maestro al que seguir, conviértete tú mismo en maestro. En última instancia, tú eres tu discípulo y tu maestro.

BRONCEADOR NATURAL.

HA LLEGADO EL MOMENTO DE HACER UN BRONCEADOR NATURAL.

¡CUIDAR TU PIEL ES TU RESPONSABILIDAD!!!

Con la llegada del verano, es necesario preparar nuestra piel , el Sol es saludable, pero  con mucha precaución, envejece y reduce la elasticidad, por lo tanto hay que beber mucha agua, colocar cremas adecuadas, consumir una dieta equilibrada con el aporte de nutrientes , antioxidantes y vitamina A  necesaria.

Para protegerte del Sol, te dejo una receta simple que podrás hacer sin productos químicos, antes que nada  deberás tener en cuenta los HORARIOS en que puedes acercarte a nuestro gran amigo SOL.

Como primera medida no debes olvidar una muy buena exfoliación natural antes de exponerte a los rayos solares.

NECESITAMOS:

Medio kilo de zanahorias, procesadas.

5 cucharadas de Aceite de Sésamo.

5 cucharadas de Aceite de Coco.

5 cucharadas de Aceite Germen de Trigo.

½  taza de Te negro, bien fuerte.

5 gotas de limón.

Gotas de Aceite Escencial a gusto para el aroma, en poca cantidad.

1 frasco con buena tapa.

PREPARACIÓN:

A baño María se mezclan los aceites de Sésamo, Coco y Germen de Trigo, se incorpora el zumo de zanahoria, el té negro y las gotas de limón. Mezclar, retirar del fuego.

Si no lo deseas tan líquido le agregas, una cucharadita de fécula de maíz .

Finalmente el Aceite Esencial de tu preferencia, ej. Rosa, Jazmín, Lavanda, etc.

Envasarlo en el frasco con una muy buena tapa., si es posible de color oscuro .Y a la heladera por unas horas.

Y  ya está listo tu bronceador!!!

No olvides nunca humectar bien tu piel a toda hora.

                                         

REIKI.

INTERCAMBIANDO ENERGÍAS:
El intercambio de energías de un ser a otro, puede efectuarse consciente o inconscientemente. Una persona usa su "poder" y su "saber" para provocarlo de forma benéfica. En la mayoría de las capacidades humanas el don existe, pero solo se puede desarrollar mediante el saber que le permite manifestarse en toda su plenitud.

El intercambio consciente de Energías no solo se aplica para aliviar el dolor, pero conviene saber que hay que respetar ciertas reglas tales como: 1- SABER DAR SIN AGOTARSE. 2- SABER TOMAR SIN PADECER. 3- SABER RECARGARSE.
Todos estamos expuestos a la vampirización de nuestras energías ya sea de quienes nos aman, otras veces de quienes nos desean mal. Existe aquí un poder del que debemos sustraernos dando solo lo que podemos dar.... y eso se aprende.
Para dar hay que poseer, cuando se posee fuerza y serenidad, se puede dar mucho, pero hay que saber dar.

La energía vital y las fuerzas físicas que hay en nosotros, debe circular al igual que circula la sangre. Las ansiedades, las angustias, el miedo, el stress, bloquean la circulación de estas energías y hasta originan enfermedades psicosomaticas que se pueden evitar. Con la ayuda de varias técnicas, mas la vida sana, equilibrada, sin excesos, permiten poner en óptimo estado operativo personal. Independientemente de si se es creyente o no y del Dios al que se le rece, es bueno elevar con el rezo el corazón, el espíritu y el alma por encima de lo cotidiano hacia lo que nos ofrece la vida y la fuerza y poder transmitir a los demás esa vida y esa fuerza. Este trabajo dirigido hacia uno mismo y hacia los demás ofrece posibilidades muy interesantes.